Fordi du er viktig

Hvor går egne grenser i møte med ulike krav og forventninger rundt deg? Det er fint å kunne stille opp, ta ansvar og være der for andre. Men hva skjer når du ikke lenger opplever at du har noen valg, eller når dårlig samvittighet, forventninger eller frykt for andres reaksjoner får for stor plass?

I foredraget og boken "Fordi du er viktig" utforsker familieterapeut
Guro Brakestad hvordan ulike mønstre oppstår, og hvordan tanker,
følelser og kroppslige reaksjoner påvirker valgene våre.

Gjennom gjenkjennelige historier, refleksjoner og konkrete verktøy får du hjelp til å forstå egne mønstre, bli bedre kjent med egne signaler og finne veier til større handlingsrom.

Passer for alle som kjenner at de ofte strekker seg litt for langt, men også for deg som er interessert i hvordan erfaringer som barn kan påvirke deg som voksen.

📖 Etter foredraget vil det være mulig å kjøpe boken!