Enkle steg mot bedre psykisk helse

Vi markerer verdens psykisk helse dag i uke 40 og tilbyr dermed et foredrag med Psykolog Liss Anda.

Studenttilværelsen er nydelig, men det er også en tid som krever mye av oss. Vi skal stadig lære nye ting og kanskje tilpasse oss en ny livssituasjon. I dette foredraget forteller hvordan du kan ta vare på din psykiske helse i studenthverdagen med ganske enkle grep.

Litt om Lizz: Liss bor i et gammelt trehus som aldri blir ferdig oppusset, sammen med familien og minst to katter. Hun har elsykkel, liker dataspill, god mat, fine fyllepenner og korte romaner. Hun publiserte i 2020 boken «Som om jeg ikke var redd» som handler om angstmestring, og for tiden skriver hun en ny bok om bruk av skriving i terapi.

Tid: Torsdag 7 okt kl 11.30 - 12.30

Sted: KE D-301 http://s.mazemap.com/2F4ZVs7