Om SiS

Varsle om uønsket hendelse

Personvern

Cookies

Interne sider

Bunnmeny

15.-21. august er tiden endelig klar for å starte tiden som student, og vi er enormt klare til å ta deg imot! Fadderfestivalen er en oppstartsuke for alle som begynner på et nytt studie ved alle institusjonene i Stavanger :) Les mer 

Fadderfestivalen 2022

Fadderfestivalen 2022 i Stavanger

Velkommen til en rolig og avslappet kveld på Studentenes hus. 
Chill Out Loungen vil være åpen fra kl. 17–23 på mandag, tirsdag, torsdag, fredag og lørdag i fadderuken. 

Dette vil være et sosialt møtested for prat, brettspill ++. Gratis vafler og kaffe

Chill out-lounge

Chill out-lounge tirsdag

English below

Sammen med Folken arrangerer SiS sportssenter tidenes trenings&oslash;kt mitt i Stavanger by, p&aring; selveste Folken. Labi Ramaj er DJ og spiller fete beats, mens vi f&aring;r oss en skikkelig svettefest. Det blir nattklubbstemning p&aring; &quot;dansegulvet&quot; og minneverdig trenings&oslash;kt, samt masse freebies!&nbsp;

Arrangementet finner sted p&aring; Folken, i hjertet av Stavanger by. Arrangementet er gratis, og &aring;pent for alle.&nbsp; P&aring;melding kreves, og du melder deg p&aring; nedenfor. I p&aring;meldingen f&aring;r du sp&oslash;rsm&aring;l om du har betalt semesteravgift. Denne trykker du &quot;ja&quot; p&aring; uavhengig av om du har betalt den eller ikke, da arranegmentet som sagt er &aring;pent for alle.

Tidspunkt: Kl. 12-13, torsdag 18. august 2022. D&oslash;rene &aring;pner kl. 11.30&nbsp;

Antall plasser: 80 stk&nbsp;

NB! Arrangementet er alkoholfritt&nbsp;

English:&nbsp;

Together with Folken and&nbsp;SiS sportssenter we are hosting the most memorable and funniest bootcamp workout ever(!)&nbsp;with live DJ!&nbsp;

DJ&nbsp;Labi Ramaj is playing his best beats, as we get a real sweat party on the &quot;dancefloor&quot;.&nbsp;There will be a nightclub atmosphere with colored lights and great sound toghether with&nbsp;lots of freebies!

The event takes place at Folken, in the heart of Stavanger city. The event is free and open to everyone (non students also). Registration is required. When registering, you will be asked whether you have paid the semester fee. Please press &quot;yes&quot; for this regardless of whether you have paid for it or not as this is an open event for all as pointed out above.&nbsp;

Time: 12-1pm, Thursday 18 August 2022. Doors open at 11.30am

Number of places: 80

NB! The event is alcohol-free

SiS sportssenter x Folken: Bootcamp with live DJ

Bli med på Church Crawl hvor studentpresten tar dere med på en rundtur til noen av byens studentvennlige kirker og menigheter!

Oppmøte torsdag kl. 16 ved Studentenes hus
Avslutning i Stavanger sentrum kl 21.

Church Crawl

Chill out-lounge torsdag

UiS sitt ofisielle studentkor holder åpen fest, det blir salg av drikkevarer, musikk å danse til, og jevnlige intervaller av drikkeviser o.l. 

Dersom du liker fest, eller du liker å synge, eller helst begge deler, stikk innom!

661DD34A-16FD-4F13-AD4B-96DE27D58E59.jpeg

Åpen korfest

Chill out-lounge fredag

Chill out-lounge lørdag

Hjertelig velkommen til semesteråpningsgudstjeneste i St.Petri kirke søndag 21/8 kl 19. Stavanger studentersangforening deltar, i tillegg til studentprester og andre studenter ❤️

Semesteråpningsgudstjeneste i St.Petri kirke

ONS ønsker alle studenter ved UiS velkommen til Kick-off for ONS Young på Arne Rettedals hus 23. august i stolpetimen fra kl.12:30-13:45.

Dette er arrangementet for deg som er nysgjerrig på å vite mer om ONS og hvorfor du skal ta deg til tid til å delta på ONS som student.

ONS er verdensledende energi-samlingsarena!. Her finner du messehall med utstillinger, konferanse og festival, alt i ett. I mer enn 40 år har ONS vært den store scenen for internasjonale energi arrangementer, og med det er ONS en unik møteplass for alle som er involvert i, eller interessert i energisektoren. Dette vil du ikke gå glipp av.





12:30-12:45  Velkommen til ONS UiS-studenter

12:45                Programstart, Mille Marie Isaksen introduserer

12:50                Hva er egentlig ONS Young 2022, og hvorfor skal du delta som student?

13:00               Ørjan Gjerde fra DNO Norge og Yrja Oftedal med Power Ladies Podcast!

13:20                Spørsmål til panelet

13:30                Avrunding – MELD DEG PÅ ONS YOUNG!

Call to action: Meld deg på ONS Young University Day!
Som student får du fri tilgang til "University Day" som er rettet og relevant spesielt for deg som student, du får også tilgang til messeområdet!

Få gratisbiletter her: 

https://www.trippus.se/web/registration/registration.aspx?view=registration&idcategory=AB0ILBD9psBo2TEECu6ZNVV7-B_cRUwMbwmnYyiVT3YO2vAMd2f_0Nj9-LsfSqquBeoqN3rUzn_Z&ln=eng

UiS Kickoff 230822 (2) fra ONS.png

Gratis billetter på oljemessen (ONS) for alle studenter

Heiiii, da er det tid for å starte opp sesongen og det betyr åpne treninger for både nye å "gamle" spillere. 

Treningene er tirsdag 23.08 klokka 18:00-19:30 og torsdag den 25.08 klokka 19:30 - 21:30. Treningene finner sted inne i SIS Sportssenter som ligger på campus. 

Vi stiller med ball og klister så det eneste du trenger å stille med er sko og deg selv. Det er ikke krav på noe nivå, så det er bare å komme å prøve det ut. 

På grunn av stor pågang på åpne treninger for damene er det påmelding til disse treningen, noe som gjøres i dette dokumentet: 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mIlz1CaSGhKKrpykhc1vM50CbQsKJXjf4HIZk00zBjw/edit?usp=sharing

299088642_3169776946572257_7483612002969937858_n.jpg

Åpen trening UiSI Håndball damer

Halla, ny sesong og ny rekke med åpne treninger. 

Treningen er på tirsdag 23 klokka 19:30 - 21:30, og torsdag klokka 18:00 - 19:30. Treningen vil foregå inne i treningssenteret SIS Sportssenter som er på campus. 

Det er bare å komme alle mann som har lyst til å spille, det er ikke noe krav til nivå. Ta med deg en venn eller to og kom å sjekk oss ut. 

Ser frem til å møte dere alle, både nye og "gamle" spiller. Vi stiller med baller og klister, så det eneste du trenger å ha med er deg selv og et par innesko.

298633053_3169761913240427_96109701799842878_n.jpg

Åpen Trening Håndball UiSI herrer

Det er bare å komme alle mann som har lyst til å spille, det er ikke noe krav til nivå. Ta med deg en venn eller to og kom å sjekk oss ut. Ser frem til å møte dere alle, både nye og "gamle" spiller. 

Vi stiller med baller og klister, så det eneste du trenger å ha med er deg selv og et par innesko.


Åpen trening Håndball UiSI herrer

Utopia 2022!

Vi gleder oss noe sykt til å danse, klemme og feste med dere igjen!

Artister 2022:
Alan Walker
Astrid S
Janove
Victor Leksell
Kamelen
Lars Vaular
Lemaitre

Flere artister TBA!

Kjøp Min SiS-festivalpass her

Kontakt arrangør (UTOPIA)

UTOPIA 2022

//Bilde:&nbsp;https://tankevirus.no/ 
 
Et mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten p&aring;virker hum&oslash;ret og handlingene dine. Kurset er for alle som &oslash;nsker &aring; bli bevisst p&aring; negative tankem&oslash;nstre, og l&aelig;re hvordan man kan endre dem.

Tidligere trodde man at tankeprosesser hos personer med psykiske plager skilte seg fra resten av befolkningen, men forskning har vist at de samme tankeprosessene g&aring;r igjen i oss alle, bare i ulik grad. Dette kurset er derfor for alle &ndash; fra deg som sliter med f.eks. angst, depresjon eller lav selvf&oslash;lelse, eller til deg som &oslash;nsker &aring; l&aelig;re mer om hvordan psykologi p&aring;virker oss i hverdagen.

M&aring;l med kurset

<ul>
	<li>Kunnskap om normalfungering og hvor vanlig det er &aring; ha negative tanker. Du l&aelig;rer at tanker i seg selv er harml&oslash;se, det er hvordan vi reagerer p&aring; tanker som mulig kan gi oss plager.</li>
	<li>Kunnskap om det &ldquo;psykologiske immunforsvaret&rdquo;, og om hvordan det p&aring;virker psykisk helse. Du l&aelig;rer ogs&aring; om hvordan du skal ta vare p&aring; det psykologiske immunforsvaret ved &aring; lage gode strategier for deg selv.</li>
	<li>Kunnskap om ulike tankevirus, og trening i &aring; identifisere dem hos deg selv.</li>
	<li>Ved hjelp av psykologiske vitaminer l&aelig;rer du hensiktsmessige m&aring;ter &aring; forholde deg til dine tanker og f&oslash;lelser.</li>
</ul>

Tid:&nbsp;Kurset g&aring;r ukentlig over 3 kursdager.&nbsp;For &aring; f&aring; et utbytte av kurset er det vesentlig at en kan delta p&aring; alle tre&nbsp;gangene.

Sted:&nbsp;M&oslash;terommet i Kitty Kiellands Hus, rom S-264 Link til sted :&nbsp;<a href="https://link.mazemap.com/Ve4hXIAy">https://link.mazemap.com/Ve4hXIAy</a>&nbsp;

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Ikke meldt forfall vil belastes med kr 300.&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

THIS COURSE IS IN NORWEGIAN&nbsp;

Tankevirus -  (3 samlinger)

De fleste av oss forbinder fysisk aktivitet med &aring; f&aring; en sterk og sunn kropp. Men visste du at det &aring; v&aelig;re aktiv og bevege seg har en direkte innvirkning p&aring; b&aring;de psykisk helse og hjernen v&aring;r? L&aelig;ringsevne, hukommelse og hum&oslash;r &oslash;ker betraktelig - og vil gj&oslash;re deg bedre i stand til &aring; h&aring;ndtere de utfordringene studentlivet setter deg i.&nbsp; Vi har satt sammen en trenings&oslash;kt som vil gi deg en feelgood boost og avslutter med et styrkende m&aring;ltid i Kafe Optimisten.

//

Physical activity is often assosiated with a strong end healthy body. But are you aware of the positive effects it has on your&nbsp; mental health and our brain? Your memory and the executive function of the brain will improve, as well as your general well being - and this will optimize your student skills. Join us for a training&nbsp;session in SiS sportssenter that will finish with a nutrious meal in Kafe Optimisten.

Tilbudet&nbsp; er &aring;pent for alle,&nbsp;gratis og du trenger ikke v&aelig;re medlem av SiS sportssenter for &aring; delta. Den&nbsp;passer kanskje best for deg som trenger et push&nbsp;for &aring; komme i gang med trening&nbsp;eller som &oslash;nsker &aring; f&aring; nye aktive&nbsp;vennskap.&nbsp;Treningen foreg&aring;r innend&oslash;rs og er delt inn som f&oslash;lger under:

12:30 - 13:10: Vi &oslash;ker puls, men du regulerer selv intensitet. Denne delen har som form&aring;l &aring; &oslash;ke energien din. Vi bruker spinningssal eller Sal 2 alt etter type trening (se dato)

13:15 - 14:00: Vi bruker pust, bevegelse og egen kroppsvekt i&nbsp;ulike &oslash;velser, avslutter med avspenning. Her er&nbsp;form&aring;let &aring; redusere stress og spenninger.&nbsp;Treningen foreg&aring;r i Sal 2 p&aring; sportssenteret.&nbsp;

14:00- 15:00: Vi spanderer&nbsp;et energip&aring;fyllende m&aring;ltid og spiser sammen i Kafe Optimisten

Det er mulig &aring; velge&nbsp;bare &eacute;n av treningene om en &oslash;nsker, og du m&oslash;ter da opp til oppsatt tid. Lunsj forutsetter at du er med p&aring; en av treningene.&nbsp;

Husk du trenger gjerne 10 min til &aring; bli klar p&aring;. Treningen starter presis.

Oppm&oslash;te: Henvend deg i resepsjon ved SiS sportssenter&nbsp;og si du skal bli med p&aring; Activ Brain Break-&nbsp;ved behov : bruk lag garderober (n&aelig;rmest spinningsal)&nbsp;

Har du sp&oslash;rsm&aring;l, ta kontakt&nbsp;p&aring; <a href="mailto:kristin.hagland@studentensbeste.no">kristin.hagland@minsis.no</a>&nbsp;

//

This event is open for everyone, it is free, and you do not need to be a member at SiS sportssenter to participate. If you need a push to get started being physical or you are seeking new active friendships, this event will be the right one for you.&nbsp;&nbsp;

12:30 - 13:10: We target pulse with by self-adjusting the intensity. The purpose of this is to give you more energy. We use the Spinningsal or Sal 2 according to type of training (checkout&nbsp;date)

13:15 - 14:00: We use breating, slow movement and bodyweight in different exercises, and end the session with relaxation. The purpose is to reduce stress. This session will take place in Sal 2 at SiS sportssenter.&nbsp;

14:00- 15:00:&nbsp;We enjoy a free and energizing meal together in&nbsp;Kafe Optimisten

If you only want to join one of the training session you can meet directly on the scheduled time. For joining lunch you must also attend the training.&nbsp;

Time:&nbsp;Wednesdays at 12:30-14:00 - Remember to be in time, we start the training 12:30.

Attendance/meet-up:&nbsp;Inform the reception at SIS sportssenter that you are joining Active Brain Break- ask for Spinningroom or Sal 2. If needed use the changing rooms close to the spinningsal

If you have any questions, please contact <a href="http://kristin.hagland@minsis.no">kristin.hagland@minsis.no&nbsp;</a>

Active Brain Break: 12:30: Spinning 13:15: Pust og bevegelse

&nbsp;Kom &aring; bli med oss i SiS helse p&aring;&nbsp;matlagingskurs med ern&aelig;ringsfysiolog Svanhild &Aring;dnanes. M&aring;let er &aring; inspirere deg til &aring; se hvor enkelt det er &aring;&nbsp;lage god og sunn mat fra bunn&nbsp;og samtidig nyte felleskapet i et godt m&aring;ltid.&nbsp;Oppskriftshefte f&aring;r dere med dere hjem.

Come and join us in SiS health for a pracitcal cooking course with nutritional physiologist Svanhild &Aring;dnanes. We want&nbsp;to inspire you to make good and healthy&nbsp;food&nbsp;and at the same time enjoy the healthy benefits of eating together. You will receive a written recipe digital or in hand from this course.&nbsp;

Kurset gir&nbsp;en rask innf&oslash;ring i&nbsp;hvilken mat vi trenger mer av i kostholdet v&aring;rt og&nbsp;betydningen&nbsp;av &aring; prioritere m&aring;ltidene, s&aelig;rlig for en student.&nbsp;Vi&nbsp;reflekterer rundt det helsebringende felleskapet som skjer i et m&aring;ltid og prater litt om mataging og hvordan spise sunt og godt p&aring; et studentbudsjett. S&aring; lager vi maten og spiser den sammen.

En fin anledning til &aring; treffe andre matglade mennesker som er nysgjerrige p&aring; kosthold og verdien i &aring; lage og v&aelig;re sammen i et m&aring;ltid.

Sted:&nbsp;Kj&oslash;kkenet i Hagbart Line huset&nbsp;3 etasje : HL-U305 Link:&nbsp;<a href="https://link.mazemap.com/tD6nSjN2">https://link.mazemap.com/tD6nSjN2</a>

Kursholder:&nbsp;En&aelig;ringsfysiolog Svanhild &Aring;dnanes&nbsp;

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke melder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 10:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

Note that the event is free for students who have a valid studentpass.&nbsp;There is a cancelation fee at 300 NOK if you do not meet the deadline&nbsp;at 15:00 the day before the event.&nbsp;&nbsp;

Obs: Det er kun mulighet for &aring; melde seg p&aring; ett av disse kursene og vi prioriterer nye studenter for hvert arrangement.&nbsp;

&nbsp;

Matlagingskurs med SiS helse: Norsk

Har du en tendens til utsette studiejobbingen til i siste liten? 
 
Utsettelse kan f&oslash;re&nbsp;til stress, d&aring;rlig samvittighet og i verste fall svake resultater p&aring; studiet. &Oslash;nsker du &aring; l&aelig;re mer om prokrastinering, og &aring; utforske strategier slik at du kan jobbe jevnere i l&oslash;pet av semesteret? Da passer denne workshopen&nbsp;for deg.

Workshopen g&aring;r over to samlinger

Sted:&nbsp;Dataverkstedet i Kj&oslash;lv Egelands hus -&nbsp;&nbsp;<a href="https://link.mazemap.com/vnsfVZjj">https://link.mazemap.com/vnsfVZjj</a>

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke melder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

&nbsp;THIS COURSE IS IN NORWEGIAN&nbsp;

Workshop i prokrastinering  (2 samlinger)

Er du nedstemt og har&nbsp;lite overskudd og tiltakslyst? Preges du&nbsp;av overdreven selvkritikk? Kan du tenke deg &aring; gj&oslash;re en endring som kan hjelpe deg &aring; f&aring;&nbsp;det bedre?&nbsp;

Da kan du ha god nytte av kurs i depresjonsmestring&nbsp;(KID kurs) hos oss i SiS helse

KID kurs er et tilbud for studenter som sliter med nedstemthet eller depressive symptomer. Du l&aelig;rer metoder og teknikker som kan hjelpe deg &aring; endre negative tanke- og handlingsm&oslash;nster.&nbsp;Form&aring;let med kurset er&nbsp;&aring; gi kunnskap og invitere til refleksjon for forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon. Deltagerne &oslash;ves i &aring; se sammenhenger mellom tanker, f&oslash;lelser og handlinger. Kurset er basert p&aring; <a href="https://www.kognitiv.no/kognitiv-terapi/">kognitiv adferdsterapi</a>

KiD kurs er ikke samtaleterapi, men vi tar opp aktuelle&nbsp;problemomr&aring;der p&aring; generell basis. Det er derfor ikke n&oslash;dvendig &aring; fortelle om egne private problemer p&aring; kurset hvis man ikke &oslash;nsker. For &aring; ha best mulig utbytte av kurset er det viktig&nbsp;at en klarer &aring; m&oslash;te p&aring; alle kurssamlingene, og man m&aring;&nbsp;trene hjemme p&aring; &aring; bruke teknikkene og metodene en l&aelig;rer mellom hver samling. Hjemmearbeid er en viktig del av kurset.&nbsp;

Etter p&aring;melding vil du bli kontaktet for &aring; avtale en vurderingssamtale som skal kartlegge om kurset passer for deg.

KURSET FORUTSETTER GODE NORSK KUNNSKAPER&nbsp;

Tid: 15 SEPT&nbsp;&nbsp;- 17 NOV kl. 12:30-15:00

Kurset g&aring;r ukentlig over &aring;tte uker, samme tid og sted. Siste samling er&nbsp;17 nov. Det blir ikke kurssamling i uke 41 som er h&oslash;stferie, det blir heller ikke kurs 10.november. Det blir tilbud om oppf&oslash;lgingssamling 3 og 6&nbsp;uker etter siste samling.

Sted:&nbsp;M&oslash;terommet i Kitty Kiellands Hus, rom S-264&nbsp; <a href="https://link.mazemap.com/Ve4hXIAy">https://link.mazemap.com/Ve4hXIAy</a>

Kursholdere er Magnus Melberg (magnus.melberg@minsis.no) og Kristin Hagland (kristin.hagland@minsis.no)

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke melder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

Kurs i depresjonsmestring (KID-kurs) 8 samlinger

Strever du med s&oslash;vnen? Dette kurset skal gi deg en innf&oslash;ring i hvordan du kan tilrettelegge for gode s&oslash;vnvaner.&nbsp;

S&oslash;vn er viktig for at kroppen din skal f&aring; lade seg opp til en ny dag. &Aring; f&aring; en god natts s&oslash;vn er mulig &aring; p&aring;virke gjennom gode s&oslash;vnvaner. I dette kurset vil du f&aring; vite om hvordan du selv kan gj&oslash;re endringer som p&aring; sikt kan gi deg bedre s&oslash;vnkvalitet og dermed f&aring; mer overskudd p&aring; dagtid.

Kurset passer for :

<ul>
	<li>deg som strever med &aring; f&aring; sovne p&aring; kvelden</li>
	<li>som ofte er trett og sover p&aring; dagtid</li>
	<li>for deg som vil forebygge s&oslash;vnproblemer&nbsp;og bli oppdatert p&aring; hva som er lurt for &aring; opprettholde god s&oslash;vn</li>
</ul>

Tid:&nbsp;Kurset g&aring;r over 2 samlinger p&aring; 2 timer - 26 sept og 3 okt&nbsp;kl. 13:00- 15:00

Sted: Dataverkstedet i Kj&oslash;lv Egelands hus -&nbsp;&nbsp;<a href="https://link.mazemap.com/vnsfVZjj">https://link.mazemap.com/vnsfVZjj</a>

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke mleder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

THIS COURSE IS IN NORWEGIAN&nbsp;

Våkne opp - hvordan fremme god søvn (2 samlinger)

Trenger du energi-boost? Vi kan tilby en lett&nbsp;lunsj i Universitetsbiblioteket, samtidig som du f&aring;r mulighet til &aring; l&aelig;re om ulike studie- og&nbsp;helserelaterte tema&nbsp;som er nyttig i din studenthverdag.&nbsp;I dag snakker vi om hvordan h&aring;ndtere studiestresset.&nbsp;

Sted: Universitetsbiblioteket - Link til sted:&nbsp;&nbsp;https://link.mazemap.com/wcjcn8cQ

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke mleder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

Ved allergier eller spesielle diettbehov: skriv en kommentar i p&aring;meldingsfeltet.&nbsp;

All of these events will be in NORWEGIAN. For English events check out &quot;Lunch and Learn&quot;

Hjerneføde: Stressmestring

Vi blir ofte eksponert for bilder av tilsynelatende vellykkede kvinner som fremmer et kroppsideal som for de fleste er b&aring;de urealistisk og usunt&nbsp;. Kroppsmisn&oslash;ye og bekymringer knyttet til kroppsbilde er en vanlig utfordring.&nbsp;Body Project er et program hvor unge kvinner kan jobbe sammen for et godt kroppsbilde for seg selv og andre.

Prorammet har gjennom mange &aring;r og i flere land vist seg &aring; v&aelig;re effektiv i &aring; bedre kroppsmisn&oslash;ye og bekymringer knyttet til kroppsbilde. Forskning har vist at Body Project ikke bare har en forebyggende effekt, men ogs&aring; kan bedre symptomer hos dem som har utviklet en spiseforstyrrelse.&nbsp;

Les mer om konseptet Body project her:&nbsp;<a href="https://www.bodyproject.no/">https://www.bodyproject.no/</a>

Dette er et interaktiv kurs med felles diskusjoner og oppgaver i en liten&nbsp;gruppe.

Kursinnhold:

<ul>
	<li>Personlig forsamtale</li>
	<li>Refleksjon rundt kroppsbilde</li>
	<li>Hjemmeoppgave mellom kursdagene</li>
</ul>

Gruppen ledes av Kristin Hagland og Elisabeth Salvesen fra SiS helse

Tid: Tirs 27 sept kl 12:30-13.30. Kurset g&aring;r over 4 ganger og har siste gang 25 okt (fri i h&oslash;stferien uke 41)

Sted:&nbsp;&nbsp;M&oslash;terommet i Kitty Kiellands Hus, rom S-264&nbsp; https://link.mazemap.com/Ve4hXIAy

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke melder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

THIS COURSE IS IN NORWEGIAN&nbsp;

Body Project (4 samlinger)

Active Brain Break: 12:30: Tabata 13:15: Pust og bevegelse

Active Brain Break: 12:30: Flexibands 13:15: Pust og bevegelse

Matlagingskurs med SiS helse: English course

Active Brain Break: 12:30:  Tabata 13:15: Pust og bevegelse

Trenger du energi-boost? Vi kan tilby en lett&nbsp;lunsj i Universitetsbiblioteket, samtidig som du f&aring;r mulighet til &aring; l&aelig;re om ulike studie- og&nbsp;helserelaterte tema&nbsp;som er nyttig i din studenthverdag.&nbsp;I dag snakker vi om Mat og F&oslash;lelser:

&nbsp;

Spis deg robust! L&aelig;r deg hvordan hjernen fungerer, og hvordan vi kan spise for en god psykisk og fysisk helse. Hvordan kan mat gi matglede og gode f&oslash;lelser- og hva kan man gj&oslash;re om det ikke er slik?

Sted: Universitetsbiblioteket - Link til sted:&nbsp;&nbsp;<a href="https://link.mazemap.com/wcjcn8cQ">https://link.mazemap.com/wcjcn8cQ</a>

Obs:&nbsp;Kurset er gratis for studenter som betaler semesteravgift. Dersom du ikke melder deg av innen fristen&nbsp;vil du bli belastet med kr 300.-&nbsp; Avmeldingsfrist er kl. 15:00 dagen f&oslash;r kurset.&nbsp;&nbsp;

Ved allergier eller spesielle diettbehov: skriv en kommentar i p&aring;meldingsfeltet.&nbsp;

All of these events will be in NORWEGIAN. For English events check out &quot;Lunch and Learn&quot;

Hjerneføde: Mat og Følelser

Active Brain Break: 12:30 : Spinning 13:15: Pust og bevegelse

Active Brain Break: 12:30: Flexibands 13:15: Pust og bevegelse  

Active Brain Break: 12:30: Tabata 13:15: Pust og bevegelse 

Bolig

Sportssenter

Helse

Kafé

Støtte

Barnehage

Tjenester

For all events, you must have a valid student ID and a 


New events are posted regularly, so stay tuned! :)

Eventene er enten gratis eller med studentrabatt for alle studenter i regionen.
Husk gyldig studentbevis og legitimasjon.
Nye arrangementer blir lagt ut fortløpende.

Registration for events takes place during the festival. Read more in the

. All nightlife events are ID 18 unless otherwise stated. Remember

Påmelding til eventer skjer under festivalen. Les mer i

.
Alle utelivseventer er ID 18 med mindre annet er oppgitt. Husk