Hvis du vet hvilket tema du ønsker og ikke ønsker en samtale, kan du sende en epost til samtaletilbud@minsis.no for å få tilsendt en kode som gjør deg i stand til å bruke Assistert selvhjelp på egen hånd. Ikke skriv noe sensitivt i mailen.
Du kan også få hjelp med andre tema via Assistert Selvhjelp.
Disse er mestring av:
Før oppstart av programmet anbefaler vi at du bestiller en enkeltsamtale med en samtaleterapeut hos SiS. Her kan vi sammen lage en plan for å jobbe med programmet. Du kan planlegge en oppføling på telefon seks uker senere. Da vil du bli spurt om hvordan du føler det går så langt. 4-6 uker senere får du en avsluttende samtale, hvor dere sammen ser på hvordan effekten av assistert selvhjelp har vært for deg.
51 83 33 00
samtaletilbud@minsis.no
Rennebergstien 30, 4021 Stavanger
Campustilbudet er sommerstengt, og åpner igjen 5. august.
Se https://minsis.no/helse/andre-hjelpetilbud dersom du trenger hjelp i perioden.