Fremtidige eventer og kurs
Fascia Manuvers
Instruktør: Erling
Når: Lørdag 13. desember, kl. 12.00-13.15
Fascial Maneuvers fra HumanGarage.net er en enkel praksis som kombinerer pust, rotasjon og tilstedeværelse for å frigjøre stress og spenninger i bindevevet. Øvelsene gjenoppretter fysisk, emosjonell og energetisk balanse – og passer for alle.
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Jule Mix
Instruktør: Nina
Når: Mandag 15. desember, kl. 17.45-18.30
En deilig mix av alt som er gøy i fitness og step verden, kombinert med noe styrke innimellom. Det hele toppes med en solid dose julestemning!
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
BodyPump Release
Instruktør: 5 stykker
Når: Mandag 15. desember, kl. 18.45-19.45
Styrketrening med bruk av vektstang og lette til moderate vekter. Øvelser som knebøy, brystpress, frivending og curls utføres med mange repetisjoner til fengende musikk. Under denne timen lanseres nytt Bodypump-program!
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Julespinning
Instruktør: Helene
Når: Tirsdag 16. desember, kl. 18.00-19.00
Ta en liten pause fra julekaoset og bli med på en energifylt spinningtime full av god stemning, svette og litt ekstra jul i musikken. Perfekt for å lade opp før høytiden – eller bare få pusterom fra alt du må gjøre
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Christmas WOD - Partner
Instruktør: Carlos
Når: Lørdag 20. desember, kl. 11.00
Sign up with or without a partner - if you don´t have one, you´ll find someone here! Mixed teams, same-gender teams - everything is allowed.
The goal is simple, celebrate Christmas with a fun workout together as a community. Just good vibes and Christmas spirit!
*Each partner signs up
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Hiit Club (Christmas edition)
Instruktør: Camilla F
Når: Søndag 21. desember, kl. 10.30
I vår råkule og stemningsfulle sal The Club trener du i en atmosfære med pumpende musikk, fengende lys – og i desember skrur vi det opp enda et hakk med Hiit Club Juleedition! Her får du sprø energi kombinert med motiverende julemusikk, festlig stemning og en coach som pusher deg til det ytterste. Det er høy puls, høyt tempo og høytid i ett.
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Hiit Club (Nyttårs edition)
Instruktør: Hilde
Når: Onsdag 31. desember, kl. 10.15-11.00
Bli med på en knallstart på årets aller siste dag – en økt som både vekker kroppen og løfter stemningen før feiringen. Perfekt måte å avslutte året sterkt og starte festen med godfølelsen på plass.
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
Nyttårs Mix
Instruktør: Nina
Når: Søndag 4. januar, kl. 11.30-12.30
Vi mikser sammen en sprek og gøyal gruppetime på selveste nyttårsdagen. En god miks av kardio og styrke, inspirert av timeplanens Fitness Intervall, CardioMix, 4x4, Tabata og Minibands. GODT NYTTÅR!
Medlem: Book i SiS sportssenter-appen
Ikke medlem: Book via post@sissportssenter.no
Booking åpner: 5 dager i forkant kl. 12.00
MammaBootcamp
Instruktør: Sara
Oppstart: Onsdag 14. januar kl. 11.00
Varighet: 6 uker (siste trening 18. februar)
Effektiv trening for nybakte mødre i vår nye Functional Fitness-sal – et privat og tilrettelagt rom for deg og babyen. Øktene varer 60 minutter og kombinerer kroppsvektøvelser og utstyr for trygg og funksjonell trening etter fødsel. Minimum 6 påmeldte kreves for oppstart.
Pris:
- Medlem: 1200 kr
- Ikke-medlem: 1600 kr
Maks deltakere:14
Teambuilding
Vi tilbyr spennende teambuilding - både privat og for bedrifter! Book ditt neste teambuilding-event her for å styrke samholdet, lære å jobbe sammen og ha det gøy!
Padel
Vi arrangerer padelkurs for nybegynnere, og padelturneringer, både med og uten fast partner.
Brattkortkurs
Vi tilbyr jevnlig helger med brattkortkurs (lørdag og søndag). Inngang og utstyr er inkludert.
Kontakt Sportssenter
51 83 33 80
post@sissportssenter.no
SiS sportssenter (UiS Campus)
Åpningstider
Mandag: 06:00–22:00
Tirsdag: 06:00–22:00
Onsdag: 06:00–22:00
Torsdag: 06:00–22:00
Fredag: 06:00–21:00
Lørdag: 09:00–20:00
Søndag: 10:00–21:00