Fitness
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/bf11b868248039b112bc2335561f023b0721db4b-1311x468.jpg?h=448)
Quickfix med Sandra
20 min effektiv cardio og styrke.
Utstyr: Ingen
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/82b8cc7c21628539d983f6c67eace246d8ff822d-1230x468.png?h=448)
Fitness Choreo med Sandra
55 min aerobic/koreografi.
Utstyr: Ingen.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/7199654301e86a3799ccf1e03057d98b1985a703-1308x468.png?h=448)
Hiit step med Sandra
30 min intervall på step (Mulig å gjennomføre uten step, eller bruke bosuball)
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/212db07d4429ecaa16c19b5b82a0ec0ba60c10ac-982x436.jpg?h=448)
Hiit Cardio med Tone Lise
25 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/7ed45b6e702fb79418a8494d8788712231ab5d7c-1721x815.jpg?h=448)
Fitness cardio med Sandra
30 min. Utstyr: matte.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/7dcc9d7ba13d582aef93a41a87efea4f828c2e66-1308x468.jpg?h=448)
Fitness Cardio med Nina
30 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/6a63245508a16d496f2f3503e275d5d89ea9eb1f-1308x468.jpg?h=448)
Hiit Cardio med Emilie
22 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/acc6e1a914d204fba605ae91eda6165f82b361f5-1302x468.jpg?h=448)
Step koreografi #1 med Kjell
45 min.
Utstyr: Step (kan bruke gulv også)
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/7bb0a040b906b859f498b1cd84b36822335cb002-1308x468.jpg?h=448)
Step Koreografi med Sandra
20 min.
Utstyr: Stepkasse (evt. bosu/trappetrinn/gulv)
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/acc6e1a914d204fba605ae91eda6165f82b361f5-1302x468.jpg?h=448)
Step Koreografi #2 med Kjell
45 min.
Utstyr: Step (kan bruke gulv også)
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/f5d02440fb7bc0683021ba1b532dcfcba4da6fb4-1688x793.jpg?h=448)
Fitness intervall med Sandra
40 min cardio og styrke.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/7dcc9d7ba13d582aef93a41a87efea4f828c2e66-1308x468.jpg?h=448)
4 x 4 med Nina
30 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/d193bf268737babe02fd651cc5dd2dab86ddb836-1311x468.jpg?h=448)
Fitness cardio med Tone Lise
30 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/f31d4c9a41cffb2bbfa34e31fc6e79364b821176-1302x468.jpg?h=448)
Oppvarming med Nina
10 min.
Utstyr: ingen, kun 2-4m plass rundt deg.
Kontakt Sportssenter
51 83 33 80
post@sissportssenter.no
SiS sportssenter (UiS Campus)
Åpningstider
Mandag: 06:00–22:00
Tirsdag: 06:00–22:00
Onsdag: 06:00–22:00
Torsdag: 06:00–22:00
Fredag: 06:00–21:00
Lørdag: 09:00–19:00
Søndag: 10:00–20:00