Hopp til hovedinnhold

Kettlebell og Dumbbell

Her finner du en god mix av kardio- og styrkevideoer, med bruk av kettlebell og dumbbell. Dersom du ikke har utstyret kan du bruke vannflaske eller tilsvarende.

Velkommen til Performance gruppetimer
Vi arrangerer ulike gruppetimer inne forskjellige typer performance og styrke hver uke. Finn timen som passer for deg og bli med!
Performance dumbbell med Matea & Hedda

Performance dumbbell med Matea & Hedda

30 min styrke og cardio på hele kroppen med bruk av manual (dumbbell).

Kettlebell med Sandra

Kettlebell med Sandra

30 min styrke og cardio på hele kroppen med bruk av kettlebell.

Kettlebell med Iselin

Kettlebell med Iselin

30 min styrke og cardio på hele kroppen med bruk av kettlebell