Styrke
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/51f13a4548fdc26c5cbc4ba1a6bd0bf4bb7a6f37-1302x468.jpg?h=448)
Core attack #2 med Sandra
18 min eksplosiv styrke på mage
Utstyr: Ingen
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/d69a22c289bd285e439bf8745ceb9f3f40281456-1311x468.jpg?h=448)
Miniband: Rock your abs&butt med Nina
25 min styrke på mage og sete
Utstyr: Minibands, vannflaske
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/8fea9d7830f49c294772a0c17f32fe2781c66379-1302x468.jpg?h=448)
Lower body #1 med Sandra
20 min eksplosiv styrke på bein og sete.
Utstyr: Ingen
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/238be29e57138deb030e5a008ede9eef000b5c7d-1308x468.jpg?h=448)
Lower body #2 med Sandra
18 min eksplosiv styrke på ben og sete.
Utstyr: Stol
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/ea87261b872b37b375180016c498e0d23ba5783f-1311x468.jpg?h=448)
Hiit Styrke med Tone Lise
20 min utholdende styrke på hele kroppen
Utstyr: Ingen
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/43b8035bfcf01022a53add026fe51c861cdcb7c7-1009x429.jpg?h=448)
EMOM med Sara
20 min (EMOM every minute on the minute)
Utstyr: 2stk 1,5L vannflasker
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/5b908ca92d13b13d6dd786f3839cc759ca254339-1302x468.jpg?h=448)
Minibands styrke med Nina
29 min styrke på hele kroppen med bruk av minibands
Utstyr: Minibands
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/eaffd7c6f944a38e8fb07d0f93ff1ff54dc9543a-1311x468.jpg?h=448)
Upperbody med Sandra
20 min styrke på overkropp
Utstyr: Stol og vannflaske/vektskive
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/362d2620c7caaa2a4e8e5bd3273b65e73ff71713-1308x468.jpg?h=448)
Core attack med Sandra
20 min styrke på mage og rygg.
Utstyr: Vannflaske/vektskive og matte/teppe/håndkle
![](https://cdn.sanity.io/images/g314nidb/production/9aa1b54f1cfa9108125341bbff90fb0cdfb989ad-1311x468.jpg?h=448)
Bodypump #113 med Kristine S.
20 min styrke med vektstang.
Utstyr: Vektstang og vektskiver.
Kontakt Sportssenter
51 83 33 80
post@sissportssenter.no
SiS sportssenter (UiS Campus)
Åpningstider
Mandag: 06:00–22:00
Tirsdag: 06:00–22:00
Onsdag: 06:00–22:00
Torsdag: 06:00–22:00
Fredag: 06:00–21:00
Lørdag: 09:00–19:00
Søndag: 10:00–20:00