Tabata Mix med Tone Lise

Bli med instruktør Tone Lise på en 45 minutters lang Tabata økt hjemme i stua. En tabata består av 8 x 20 sekunders arbeid, med 10 sek pause mellom. I denne økten tar Tone Lise oss med gjennom 7 ulike tabata. Du trenger ikke utstyr til denne økta, men gjerne ha en matte/teppe/håndkle tilgjengelig om behov. Økten kommer i 3 deler:

Tabata mix: introduksjon

Tabata mix: oppvarming + Tabata 1 og 2

Tabata mix: 3-7

Kontakt Sportssenter

51 83 33 80
post@sissportssenter.no
SiS sportssenter (UiS Campus)

Åpningstider

Mandag: 06:00–22:00

Tirsdag: 06:00–22:00

Onsdag: 06:00–22:00

Torsdag: 06:00–22:00

Fredag: 06:00–21:00

Lørdag: 09:00–19:00