Tabata Mix med Tone Lise
Bli med instruktør Tone Lise på en 45 minutters lang Tabata økt hjemme i stua. En tabata består av 8 x 20 sekunders arbeid, med 10 sek pause mellom. I denne økten tar Tone Lise oss med gjennom 7 ulike tabata. Du trenger ikke utstyr til denne økta, men gjerne ha en matte/teppe/håndkle tilgjengelig om behov. Økten kommer i 3 deler:
Bli med instruktør Tone Lise på en 45 minutters lang Tabata økt hjemme i stua. En tabata består av 8 x 20 sekunders arbeid, med 10 sek pause mellom. I denne økten tar Tone Lise oss med gjennom 7 ulike tabata. Du trenger ikke utstyr til denne økta, men gjerne ha en matte/teppe/håndkle tilgjengelig om behov. Økten kommer i 3 deler: