Gruppetimer

Vi har regionens mest innholdsrike gruppetimeplan. Med over 90 gruppetimer i uken, finnes noe for alle.

Ubegrenset antall gruppetimer er inkludert i medlemsavgiften. Du forhåndsbooker gruppetimer i bookingkalenderen. Timene kan bookes fem dager i forkant, og husk å sette deg inn i bookingreglene før du booker timer.

Spinning er stasjonær innendørssykling som gir god treningseffekt til alle – uansett form. Spinning er skånsomt for leddene, og skaderisikoen er dermed lav. Du bestemmer selv både intensiteten og motstanden på hjulet. Alle spinningtimene blir arrangert i vår egen spinningsal.

Se kommene spinningtimer

Fitnessavdelingen holder hovedsakelig til i sal 1, nede ved klatreveggen. Her finner du et bredt spekter av timer, alt fra Tabata og Hiit til Bodypump.

Se alle fitness gruppetimer

Fitnessavdelingen holder hovedsakelig til i sal 1, nede ved klatreveggen. Her finner du et bredt spekter av timer, alt fra Tabata og Hiit til Bodypump.

Se alle fitness gruppetimer

Body & Mind-avdelingen tilbyr gruppetimer innenfor et bredt spekter av trening og meditasjonstyper, som Yoga, Barre, og Streching. Body & Mind-timene holder til i sal 2, som blant annet har infrarød varme.

Se alle Body & Mind gruppetimer

Performance-timene foregår i åpent landskap i Sports performance-etasjen.

Her finner du tre konsepter; Performance, Endurance og Row.

Se alle performance gruppetimer

Performance-timene foregår i åpent landskap i Sports performance-etasjen.

Her finner du tre konsepter; Performance, Endurance og Row.

Se alle performance gruppetimer