Hopp til hovedinnhold

Gruppetimer

Vi har et bredt tilbud innenfor alle former for fitness trening og streching. Med over 100 forskjellige grupper timer hver dag!

Før du tar i bruk tilbudet ber vi deg ta et minutt til å sette deg inn i booking reglene våre:

Bli medlem på Sportssenteret fra 249,- mnd.

Egentrening

Har du ikke mulighet til å gå på gruppetimene? Her er våre tips til egentrening - både på senteret og på egenhånd.

Bookingregler

  • Nye timer

    Vi legger ut nye gruppetimer kl 12:00 fem dager før timen starter.

  • Booking

    Du kan booke tid inntil 15 min før oppstart.

  • Venteliste

    Hvis en time er fullbooket kan du sette deg på venteliste. Får du plass vil du mota SMS om dette.

  • Timelapp

    Er du på venteliste må du hente timelapp 15 min før oppstart for å beholde plassen din i køen.

  • «ikke møtt»

    Har du fått plass må du hente timelapp senest 5 min før oppstart for å ikke få «ikke møtt» anmerkning

  • Avbestilling

    Avbestillinger må skje senest 3 timer i forkant for å unngå «ikke møtt» anmerkning.

  • Utestenging

    Tre eller mer «ikke møtt» på 30 dager og du blir utestengt i en måned fra første anmerkning.

  • Mine bookinger

    Du kan sjekke hvor mange «ikke møtt» anmerkninger du har under mine aktiviteter.

Spinning

Spinning

Spinning er stasjonær innendørssykling som har til hensikt å gi treningseffekt til alle – uansett form.

Sports Performance

Sports Performance

Sports Performance-avdelingen tilbyr en fusjon av elitesport, strongman, perfomance/bootcamp og tradisjonell styrketrening.

Fitness & Body Pump

Fitness & Body Pump

Fitness avdelingen tilbyr et bredt spektrum av timer både Tabata og Hiit basert innenfor styrke, bosu, step, choreo, cardio, i tillegg til timer Zumba, og dans.

Body & Mind

Body & Mind

Velkommen til Body & Mind avdeling på SiS sportssenter! Vi tilbyr timer innenfor et bredt spekter av trening og meditasjonstyper som Yoga, Barre og Streching.