Hopp til hovedinnhold

Styrkesalen

SiS sportssenter har Rogalands største og mest komplette styrkesal. Her kan du drive med styrke- og utholdenhetstrening på våre over 120 treningsapparater. Hoveddelen av styrke- og cardioparken er levert av Life Fitness og Hammer Strength*.

Totalt finnes det 23 tredemøller, 8 ellipsemaskiner, 2 sittesykler, ergometersykler, knebøystativer osv.

Styrkesalen inneholder alt av utstyr du trenger for å drive med styrke- og utholdenhetstrening.

Lokalene er store og luftige.

Egentrening

Har du ikke mulighet til å gå på gruppetimene? Her er våre tips til egentrening - både på senteret og på egenhånd.

Se styrkesalen

Få et overblikk over hvordan styrkesalen ser ut.

SiS Hos oss er vi opptatt av å følge med på de siste treningstrendene, og du vil derfor finne utstyr som ikke er så vanlig andre steder. Vi har blant annet to trappemaskiner – såkalte powermill climbers– som er midt i blinken for deg som liker hard intervalltrening