Hopp til hovedinnhold

Trenger du en treningsbuddy?

Dette er et lavterskeltilbud for studenter som trenger støtte for å komme i gang med fysisk aktivitet.

Å komme i gang med trening kan være utfordrende – enten det handler om motivasjon, usikkerhet i nye omgivelser eller at det er vanskelig å trene i det hele tatt, enten alene eller i større grupper.

Gjennom tilbudet treningsbuddy får du som student muligheten til å trene sammen med en medstudent som er der for å støtte, motivere og trygge deg.

Treningsbuddyene er studenter som selv har kjent at fysisk aktivitet har stor betydning for både psykisk og fysisk helse. De har indre motivasjon for trening og et ønske om å bidra til at andre får positive opplevelser med fysisk aktivitet.

Slik fungerer tilbudet:

Treningsbuddyen følger deg opp og hjelper deg med å finne trygghet og mestring i treningshverdagen.

SiS dekker kostnader knyttet til trening i perioden. Du vil bli innkalt til en kartlegging og målsamtale når du melder din interesse for tilbudet

Krav til deg som deltaker:

Gi lyd i skjemaet under hvis dette er noe for deg! 👇

Jeg vil bli med i treningsbuddy-programmet

* Må fylles ut


Hvilke aktiviteter kunne du tenke deg å delta på? (Du kan velge flere enn én)

Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA, og Googles personvernerklæring og vilkår for bruk gjelder.